Clevere Home-Fitness mit bis zu 10.800 Muskelkontraktionen!
Mit unseren Galileo Vibrationsplatten können Sie und Ihre liebe Familie - laut unabhängigen Pub-Med Studien...
- Kraft
- Ausdauer
- Beweglichkeit & Koordination
- Schnelligkeit & Gleichgewicht...
...in nur einem cleveren Schritt, in nur 5 Minuten trainieren. Unsere wartungsfreien Galileo Vibrationsplatten zu einer sehr guten Preis / Leistung können Ihnen sehr viele Vorteile bei Ihrem häuslichen Training bieten.
5 Minuten Galileo Vibrationstraining = 10.000 Meter Lauf
Die verwendete Trainingsfrequenz beim Galileo Vibrationstraining entspricht der Anzahl der durchgeführten Muskelkontraktionen pro Sekunde.
5 Minuten Galileo Vibrationstraining bei 36 Hertz entsprechen demnach 7.500 Muskelkontraktionen. (36 Muskelkontraktionen pro Sekunde x 60 Sekunden x 5 Minuten = 10.800 Muskelkontraktionen).
Diese 10.800 Muskelkontraktionen entsprechen einem 10.000-Meter Lauf.
3 x Galileo Vibrationstraining pro Woche zu je 5 bis 10 Minuten
Bereits zwei bis drei Galileo Vibrationstrainingseinheiten pro Woche, zu jeweils nur 5 bis 10 Minuten, können - laut Studien - ausreichen, um positive Effekte auf Ihre Muskulatur und längerfristig auch auf Ihre Knochen zu erzielen. Dieser schnelle Erfolg bei kurzer Anwendungsdauer ist eine hervorragende Motivation für die regelmäßige Verwendung Ihrer Galileo Vibrationsplatte bei Ihnen zu Hause.
Galileo Vibrationsplatten - zeit- & platzsparend, kompakt und ganzheitlich
Regelmäßige Bewegung unterstützt Ihre Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Doch wahrscheinlich bleibt für Sie oft zu wenig Zeit, oder Sie haben öfters zu wenig Motivation / Energie zur regelmäßigen Absolvierung Ihres Trainings. Ein weiterer Grund könnte sein, dass Sie bei Ihnen zu Hause nicht genügend Platz für Ihr eigenes kleines "Fitnessstudio" haben.
Viele Galileo Vibrationsplatten-Kunden wollen mit Galileo Vibrationstraining die körperliche Belastbarkeit, Kraft und Leistung steigern. Unsere Galileo Vibrationstrainingsmodelle können Ihnen - laut Studien - viele Vorteile bei Ihrem Home Fitness-Training bieten.
Galileo Vibrationsplatten können Ihnen eine...
- zeit- und platzsparende Möglichkeit
- für Ihr ganzheitliches und
- funktionelles Muskeltraining,
- direkt bei Ihnen zu Hause
- auf weniger als 1 Quadratmeter ...
...bieten.
Galileo Vibrationstraining kann Ihre Muskeln bis in Ihr hohes Alter stärken
Haben Sie gewusst, dass Ihre Muskeln etwa ein Drittel Ihres Körpergewichtes ausmachen?
Ihre Muskeln halten Ihren Körper "am Laufen". und geben Ihren Körper, zusammen mit Ihrem Skelett und mit Ihren Bändern den nötigen Halt.
Denken Sie, dass Sie in 10 Jahren genauso "fit" sind wie heute?
Im Laufe Ihres Lebens können sich alle Bereiche Ihres Bewegungsapparates verändern. Dabei können Ihre Knochen, Gelenke, Muskeln, Bindegewebe und Ihr Stoffwechsel betroffen sein. Im Alter können Ihre Muskeln meist an Kraft und Masse verlieren.
Weiters kann Ihre Flexibilität und Ihre Balance zurückgehen. Dieser alters- und belastungsbedingten Erscheinung können Sie - laut Studien - mit Galileo Vibrationsplatten-Training entgegenwirken und ihr Ausmaß einschränken.
Galileo Vibrationstraining ohne Leistungsdruck
Unsere wartungsfreien und sehr langlebigen Galileo Vibrationsplatten ermöglichen Ihnen ein unbeobachtetes Vibrationstraining in Ihren eigenen vier Wänden ohne jeglichen Leistungsdruck.
Vibrationstraining Galileo - entspannen Sie!
Mit Galileo Vibrationsplatten können Sie effektiv Ihre Rückenmuskulatur stärken oder Ihre Muskeln nach einem anstrengenden Tag angenehm lockern und entspannen.
Galileo Vibrationstraining bei Ihnen zu Hause
Erste Benutzung
Unser Bedienerhandbuch und unser sehr umfangreiches 140-seitiges Galileo Übungshandbuch mit vielen Trainingsplänen führt Sie einfach und sicher durch die erste Inbetriebnahme Ihrer Galileo Vibrationsplatte. In kurzer Zeit sind Sie in der Lage auf Ihrem Vibrationsplatten-Modell selbständig zu trainieren.
Einfache Anwendung
Auf unseren Galileo Vibrationsplatten können Sie auch in Ihrer normalen Bekleidung trainieren, ohne dass Sie dabei ins Schwitzen kommen.
Ein einfaches Übungsprogramm mit wenigen Dehn- und Grundübungen ist meist ausreichend. In unserem Trainingshandbuch finden Sie eine Vielzahl von Übungsempfehlungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.
Geringer Platzbedarf & mobil
Galileo Vibrationsplatten erfordern nur wenig Grundfläche und Sie können diese in fast jedem Wohnraum aufstellen. Manche unserer Vibrationsplatten sind mit einem Haltebügel und praktischen Transportrollen ausgerüstet. Einige Galileo Vibrationstrainingssysteme von uns sind so niedrig, dass Sie diese unter Ihrem Bett, oder unter Ihrem Kasten platzsparend verstauen können. Der Besuch eines externen Fitnessstudios ist damit nicht unbedingt erforderlich und Ihr Galileo Vibrationstraining selbst ist somit unabhängig von fixen Trainingsterminen.
Niedriger Investitionsaufwand
Galileo Vibrationsplatten können - mit einem kalkulierbaren Investitionsaufwand - effizient zu Ihrer Gesundheitsförderung beitragen. Ihr Engagement zahlt sich somit aus: Neben der Steigerung Ihres Wohlbefindens können Sie Ihre Fitness verbessern und fördern Ihre Gesundheit.
