1) Können 15 Minuten Galileo Vibrationsplatten Therapie pro Woche effektiv Rückenschmerzen reduzieren?
Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 12221343, GID: 250) untersuchte den Einfluss von Galileo Vibrationsplatten Therapie auf subjektiven Rückenschmerzen (15 Hertz, Pos. 3, 7 Min. 2 x pro Woche, Hüftrotation im Stehen). Die Kontrollgruppe führte Gerätetraining durch (Lumbarextension, Sit-Ups und Bench-Press). Galileo Vibrationsplatten Therapie reduzierte den subjektiven Rückenschmerz um 67 % (Visual Analog Scale, P-VAS). Gerätetraining erzielte vergleichbare Ergebnisse, war aber aufwendiger.
2) Kann Galileo Vibrationsplatten Therapie Rückenschmerz und gleichzeitig das Sturzrisiko reduzieren?
Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 25931735, GID: 3900) untersucht ob Galileo Vibrationsplatten Therapie bei Patienten mit chronischem Rückenschmerz, diesen und das Sturzrisiko reduzieren sowie die Balance verbessern kann (18 Hertz, 5 Minuten, 2 x pro Woche, 12 Wochen, leicht gebeugte Knie, Pos. 2). Die Kontrollgruppe führte umfangreiche Rückengymnastik durch. Die Galileo Vibrationsplatten Therapie Gruppe verbesserte sich deutlich (Verbesserung Sturzindex 58 %, Schmerz-Skala 52 %) bei kürzerer Therapiedauer.
3) Kann Galileo Vibrationsplatten Therapie Rückenschmerzen reduzieren?
Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 21687923, GID: 2699) untersuchte den Einfluss eines 12-wöchigen (leichte Kniebeugen, 20 Hertz, 6 Minuten, 3 x pro Woche) Galileo Vibrationsplatten Therapie auf Rückenschmerzen. Dafür wurden verschiedene standardisierte Fragebögen ausgewertet (Roland Morris, Oswerty, VAS visual analog scale for backpain). Die Ergebnisse zeigten dabei, dass Galileo Vibrationsplatten Therapie Rückenschmerzen um bis zu 25 % verringert.
4) Kann Galileo Vibrationsplatten Therapie am Arbeitsplatz subjektiven Rückenschmerz reduzieren?
Die Antwort ist JA. Diese Studie (PMID: 28185300, GID: 4369) dokumentierte die Effekte von Galileo Vibrationsplatten Therapie am Arbeitsplatz bei Personen mit chronischem Rückenschmerz (10-30 Hertz, leichte Kniebeuge, Pos. 1-3, 15 Min., 2-3 mal pro Woche, 3 Monate). Die Kontrollgruppe führte keine Therapie durch. Während sich die Kontrollgruppe teilweise verschlechterte, zeigte die Galileo Vibrationsplatten Therapie Gruppe Verbesserungen bis zu 4,5 % und eine Tendenz zur Reduktion der Krankheitstage.
