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Eine britische Studie zeigt jetzt: bereits etwas mehr Bewegung im Alltag kann Ihre Lebenserwartung deutlich verlängern.
Die Forscher der London School of Economic kartierten gemeinsam mit der Vitality Versicherung über zehn Jahre hinweg die Verhaltensweisen und Gewohnheiten von mehr als einer Million Menschen in Großbritannien und Südafrika.
Das Ergebnis: mindestens 5.000 Schritte - dreimal pro Woche über zwei Jahre hinweg - können die Lebenserwartung zwischen 2,5 Jahren bei Männern - und drei Jahren bei Frauen - verlängern.
5 Minuten Galileo = 10.000 Schritte
Doch viele Menschen haben einfach nicht die Zeit dafür oder können - aufgrund von Schmerzen / Erkrankungen keine 5.000 Schritte täglich absolvieren.
Galileo Vibrationsplatten-Therapie kann für dieses Klientel eine gelenksschonende Alternative für deren Knochen-, Kraft- und Muskelaufbau bieten.
5 Minuten Galileo-Therapie entsprechen dabei der identen Muskelkontraktion, wie wenn Sie 10 Kilometer gehen / laufen. Infos im folgendem Video:
Unsere Galileo-Mission, inklusive 10-jähriger Betreuung von Physiotherapeuten / Diplom-Sportlehrern
Häufig telefonieren wir mit Galileo-Interessenten, die sehr wenig Zeit für Sport haben oder bei / nach körperlicher Betätigung (Gartenarbeit, Haushalt, beim Gehen,...) über Beschwerden klagen und deshalb sogar ganz darauf verzichten müssen.
Unsere "Galileo Mission" ist es, diesen Menschen mit unserer beinahe 30-jährigen Erfahrung- und mit Galileo-Therapie-Modellen zu helfen.
Jeden Galileo-Kunden betreuen- und begleiten wir ab Kauf - 10 Jahre lang - mit individuellen- und regelmäßigen Galileo-Übungsplänen für das jeweilige Krankheitsbild bzw. Fitnessziel.
Zum Beispiel - Galileo-Übungspläne für:
- Knochenaufbau und Knochendichteverbesserung
- Muskelaufbau und Kraftzuwachs
- Bodyforming und Bodystyling
- Schmerzreduktion
- Sturzprophylaxe und Gangbildverbesserung
- Beweglichkeit und Koordinationstherapie
- Inkontinenztherapie
- u. v. m..
Eine regelmäßige Galileo Übungsplan-Adaptierung ist dabei zu empfehlen, sodass Knochen und Muskulatur fortwährend einen sukzessiven Trainingsreiz ausgesetzt sind und sich somit nicht auf bestehende Übungspläne / Intensitäten "gewöhnen" können.
Galileo-Therapiefrequenzen (Hertz) definieren Ihr Therapieziel
Die Galileo Therapiefrequenz wird in Herz (Hz) angegeben.
Die eingestellte Herz-Frequenz stellt die Geschwindigkeit der Galileo Wippe pro Sekunde. Diese definiert Ihr individuelles Galileo-Therapieziel.
Folgende 3 Herz-Frequenz-Bereiche - mit unterschiedlichen Auswirkungen auf Ihren Körper - werden bei der Galileo Vibrationsplatten-Therapie unterschieden:
| Bereich 1 | Bereich 2 | Bereich 3 |
| 5 - 10 Hertz | 11 bis 20 Hertz | 21 bis 36 Hertz |
| Balance | Knochenerhalt | Knochendichteverbesserung |
| Koordination | Muskelerhalt | Knochen- / Muskelaufbau |
| Schmerzlinderung | Muskelfunktion | Knochen- / Muskelkraft |
| Entspannung | Flexibilität | Knochen- / Muskelleistung |
| Wahrnehmung | Spastikreduktion | Knochen- / Muskelmasse |
| Massage | Schmerztherapie | Tonuserhöhung |
| Lockerung | Kontrakturreduktion | Spastikmanagement |
| Mobilisation | Lymphdrainage | Ausdauerkapazität |
| Reaktion | Durchblutung | Bodyforming / Bodystyling |
Wichtige Anmerkung zur Tabelle:
Die eingestellte Hertz-Frequenz definiert NIEMALS die Intensität Ihrer Galileo Therapie, sondern immer Ihr individuelles Galileo-Therapieziel.
Die Intensität Ihrer Galileo Therapie wird ausschließlich durch Ihre Fußposition gewählt.
Sie haben zur Galileo Vibrationsplatten-Therapie oder zu unseren Modellen?
Dann rufen Sie uns bitte kostenfrei unter +49 800 70 70 070 an oder schreiben Sie uns.
Wir freuen uns sehr, Sie zu beraten.
Bleiben Sie bitte knochen-fit und gesund,
Das Team von www.vplatte.de / www.vhantel.de